Суббота, 27.11.2021, 05:38
Видео для мобильных телефонов
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Поиск
Форма входа

Меню сайта
Жанр
онлайн
боевик
детектив
детская
история
мистика
приключения
поэзия
триллер
религия
фантастика
фентези
художественная
юмор
разное
Наш опрос
В каком формате искали нужное Вам видео на сайте?
Всего ответов: 106
Мини-чат
Теги
Сегодня были
Статистика
Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
 Библиотека аудиокниг
Главная » Аудиокниги » разное

Скачать аудиокнигу Скотт Гранет - ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения (2021)

В данной книге представлены проверенные техники, которые вместе с эффективными упражнениями помогут всем, кто страдает от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, вновь обрести контроль над своей жизнью.
Книга поддержит и направит вас в самостоятельной работе с различными проявлениями ОКР с помощью методов КПТ, экспозиционной терапии, практик осознанности, а также множества действенных инструментов, упражнений, реальных историй и советов.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением.

Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы.

СТРУКТУРА КНИГИ
Введение поможет вам познакомиться c основными методами лечения, такими как КПТ, экспозиционная терапия и практики осознанности.
Упражнения, опросники, контрольные списки и вопросы для размышлений представляют практичный и персонализированный подход к лечению ОКР.

Реальные истории и примеры пациентов, которые лично столкнулись с ОКР, поддержат вас на пути к исцелению.
 

Информация о книге
Название: ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения
Автор: Скотт Гранет
Язык: Русский
Издательство: Диалектика
Жанр: Психология
Год: 2021
Формат: PDF
Количество книг: 1
Качество: OCR без ошибок
Размер: 16.5 MB


 
Скачать Скотт Гранет - ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения (2021)

Категория: разное | Добавил: NIKIG (18.10.2021)
Просмотров: 13 | Теги: психотерапия, советы и методы, психология | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Портал mobil-videoplaneta.ru предлагает вашему вниманию аудиокнигу Скотт Гранет - ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения (2021), которую можно слушать в формате аудио mp3 на мобильнике, PSP, iPhon, iPod, iPad и др. устройствах.
Аудиокнигу Скотт Гранет - ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения (2021) можно бесплатно скачать по ссылкам, указанным на сайте нашими пользователями.
Также Скотт Гранет - ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения (2021) можно бесплатно слушать онлайн.
Этот материал размещен на сайте mobil-videoplaneta.ru нашими пользователями и предоставлен для скачивания не с наших серверов, поэтому мы не несём ответственности за выложенные материалы,
не проводим проверку размещенных здесь материалов и не несем ответственности за их содержание и соответствие законодательству или безопасность их использования.
Все конфликтные материалы могут быть удалены по просьбе правообладателей.
Рекомендуем:
Миронов Вячеслав - Я был на этой войне (Боевик,Аудиокнига) 

Сергей Зверев - Арктическая база. Полярный спецназ (3 книги) (2016) 

Хочу все знать (13 книг) (1957-1990) 

Горшков Валерий - Тюрьма особого назначения (Аудиокнига) 


Copyright MyCorp © 2021
Сайты WebGrup
Фильмы в мобильном формате мр4 320х240

Огромный мир полезных файлов - у нас есть все!

Развлекательный мобильный портал

Учим на отлично! - образовательный сайт

Реклама на сайтах WebGrup

Празднички
Если запуск java у вас включен, то рекомендую обратиться к источнику информера: Информер праздников, событий и знаменательных дат.
Возможно, Вы найдете решение.
Игры
The Walking Dead: Season Two. Episode 1 (2013/PC/Eng) Steam-Rip от R.G. Origins 

Ghost Rider (2007) (RUS) (PSP) 

Majesty: The Northern Expansion 

аудиокниги
Рэй Бредбери - Реинкарнация (Аудиокнига)MP3 

В зале мертвецов - Роберт Говард (Аудиокнига)MP3 

Джеймс Хедли Чейз - Хитрый, как лис (Аудиокнига)MP3 

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz